我が家の既往歴ノート。

子どもや私の病気の既往歴を綴ります。

2022-02-09から1日間の記事一覧

ぎっくり腰の対処法とおすすめの腰痛対策

ぎっくり腰になった時にした対処法。腰痛対策におすすめのグッズと体幹トレーニングも紹介。 生まれて初めてのぎっくり腰 ぎっくり腰の応急処置 ぎっくり腰を繰り返さないための対策 腰痛対策。寝る前にできる簡単体幹トレーニング ぎっくり腰になった時にし…